Вы находитесь здесь: Главная > Долголетие, Здоровье > От прогресса – к стрессу

От прогресса – к стрессу

 

 

Вместе с высокими скоростями визитной карточкой нашего времени стал вездесущий  и непредсказуемый стресс (в переводе с англ. - "давление, напряжение"). Мы испытываем напряжение каждое мгновение, находясь в состоянии борьбы с экологией, несбалансированным питанием, вредными привычками, лекарственными препаратами, эмоциональными нагрузками и другими неблагоприятными факторами, окружающими нас повсюду. Стресс - это реакция организма не только на эмоциональные, но и на любые повреждающие факторы. Результат любого стресса - нарушение физиологического или психологического равновесия, которое может стать причиной сбоя в слаженной работе организма. Произойдет сбой или нет, зависит от возможностей организма.

Наш организм - уникальная саморегулирующая система, и любое неблагоприятное воздействие приводит к мобилизации его защитных сил и процессу адаптации - приспособлению к возникшим условиям. Вся наша жизнь, по сути, - непрерывный процесс адаптации к постоянно меняющимся и зачастую жестким факторам окружающей среды, к которым мы эволюционно еще не готовы. Это радиация, химические загрязнения, шум, вибрация, электромагнитные излучения... Список, как говорится, можно продолжить. Чем сложнее и необычнее условия, тем тяжелее проходит адаптация.

Наши способности к адаптации ограничены, так как зависят от резервов организма. У пожилых и больных людей адаптационные возможности значительно ниже, чем у молодых и здоровых. Чем агрессивнее среда и дольше действуют повреждающие факторы, тем быстрее истощаются адаптационные ресурсы и наступает дезадаптация (срыв адаптации). Большинство заболеваний современного человека являются следствием дезадаптации.

"Почетное место" в этом списке и закономерный итог "жизни в стрессе" - преждевременное старение организма.

Если возникнут какие-либо вопросы обращайтесь по skype - irina55844, или на e-mail: finerena@gmail.com.

 

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.